易失眠能喝普洱茶嘛

大多数茶都有一定的提神醒脑作用，因此很多人喝了普洱茶后，银溪韵普洱茶感觉好像晚上有点睡不着觉，这是因为普洱茶喝多了失眠了吗？要怎么避免呢。普洱茶中含有茶碱、咖啡因等，碱性物质容易刺激中枢神经兴奋，如果坚持每天喝普洱茶可能会有神经衰弱、失眠等危害，野韵果香的普洱茶所以饮茶也要适量。普洱茶中含有鞣酸。

平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。不易喝普洱茶的人群多吗 普洱茶虽然对大部分人都具有相应的保健养生功效，但有的时期、有的人是不能喝普洱茶的。普洱茶有生、熟之分，疆讲普洱茶生、熟茶的内含物质有所差异。

晚上能不能喝普洱茶

因为发酵以后其中的一些茶碱等化学物质就已经被破坏掉。我们都知道喝茶对身体健是比较有好处的，但是也有一些人对喝茶仍然有一些顾虑，嘉兴市正宗普洱茶普洱茶与陈皮搭配红茶有些人不敢喝茶的一部分原因是觉得喝茶会导致失眠。

普洱茶能治失眠吗

相比之下，班村宫廷普洱茶生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，醒脑提神功效著，所以饮用后导致失眠的可能性较高；而熟茶则特性和，不易导致失眠。原因是普洱茶生茶经过渥堆发酵熟化。1、喝普洱茶失眠是因为茶水中含有着大量的咖啡碱，这些咖啡碱有着兴奋神经、思的作用，导致中枢神经兴奋。 2、喝普洱茶的好处 (1)减肥降脂: 云南普洱茶含有着多种维生素和植物纤维。